¿Has escuchado de la anemia?
Es una enfermedad que se origina porque la sangre no logra la suficiente hemoglobina, una proteína que se encuentra dentro de los glóbulos rojos, encargada de que él oxígeno llegue a los pulmones y cuerpo.
Para reconocer si puedes padecer este mal, te daremos a conocer cuáles son los síntomas que debes poner mayor atención para acudir al médico.
Síntomas de la anemia:
- Fatiga
- Debilidad
- Piel pálida o amarillenta
- Latidos del corazón irregulares
- Dificultad para respirar
- Mareos o aturdimiento
- Dolor en el pecho
- Manos y pies fríos
- Dolor de cabeza
Esto se origina en las mujeres jóvenes porque existe una falta de hierro en la comida. Si haces dieta y ejercicio debes estar atenta a la alimentación, consumir la cantidad necesaria para estar sana y fuerte.
Esto se puede prevenir, si incluyes algunos alimentos que son:
- Los mariscos.
- Los frutos secos, ciruelas y las uvas.
- Las nueces
- Los carbohidratos
- Verduras verdes, en especial los de color verde como las espinacas y el brócoli.
- Nueces
- Granos
Algunos de los diferentes tipos de anemia y sus causas son:
- Anemia por deficiencia de hierro: La médula ósea necesita hierro para producir hemoglobina. Sin la cantidad adecuada de hierro, el cuerpo no puede producir hemoglobina suficiente para los glóbulos rojos.
- Anemia por deficiencia de vitaminas: Una dieta sin una cantidad suficiente de estos y otros nutrientes clave puede provocar una disminución en la producción de glóbulos rojos.
- Anemia por enfermedad crónica: Pueden interferir en la producción de glóbulos rojos.
- Anemia aplásica: Es inusual y potencialmente mortal se provoca cuando el cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos.
- Anemias asociadas con enfermedades de la médula ósea: Los efectos de estos tipos de cáncer y trastornos similares al cáncer pueden variar desde leves hasta potencialmente mortales.
- Anemias hemolíticas: se presenta cuando los glóbulos rojos se destruyen más rápidamente de lo que la médula ósea puede reemplazarlos.
- Anemia de células falciformes: La causa es una forma de hemoglobina defectuosa que fuerza a los glóbulos rojos a adoptar una forma de media luna (falciforme) anómala.