7 razones de por qué comer chocolate amargo

Eres una fanática de las cosas dulces, y es poco probable que te resistas al guiño de un chocolate. Pero ¿qué hay del chocolate amargo? Si es uno de tus preferidos por su pureza debes saber que estás trayendo a tu vida variados beneficios. Si no lo es, te invitamos a descubrir las 7 razones de por qué debieras adorarlo.

1. Protege tu corazón, las arterias, y previene una gran cantidad de enfermedades, gracias a su cualidad como antioxidante.
2. Favorece la liberación de endorfinas, razón por la que será el mejor aliado a la hora de relajarse. ¿Aburrida de los relajantes musculares? Entonces prueba con esta alternativa natural
3. Gracias a los flavonoides, pigmentos antioxidantes del cacao, fortalece el funcionamiento cerebral. Además, reduce la adhesión de las plaquetas, siendo un gran remedio para los dolores de cabeza.
4. El ácido esteárico presente en el cacao es una grasa saludable que permite contrarrestar el colesterol malo.
5. Fortalece el tejido dental, e inhibe la formación de la placa bacteriana.
6. Mejora tu estado de animo, debido a su riqueza en polifenoles, el que aumenta los niveles de serotonina.
7. Es ideal para diabéticos e hipertensos, por su bajo contenido en azúcar, y porque ayuda a contrarrestar la alta presión sanguínea.

¿Por qué no haces la prueba?