Beneficios de reírse
No hay nada en el mundo que nos relaje y sea más saludable que una terapia de risas, ¿sabías que la risa trae innumerables beneficios para la salud? Nosotras hoy te traemos diversos puntos importantes…
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Alimentos que te ayudan a luchar contra el estrés
¿Ya no sabes qué hacer con tanto estrés y además sientes que no hay nada que puedas hacer para eliminarlo de tu vida? ¡Tranquila! Aunque esta es una tarea de perseverancia, te damos algunas sugerencias…
Si tienes treinta años te decimos 6 cosas que debes hacer
La vida pasa en un abrir y cerrar de ojos y en algunas ocasiones nos enfrascamos en ciertos objetivos y olvidamos algunos sueños y metas que siempre quisimos alcanzar, sin embargo, hoy te decimos que…
¿Debemos tomar agua durante las comidas?
El agua es vital para mantener hidratado nuestro cuerpo, sin embargo, beberlo durante la comida no es muy recomendable ya que puede ralentizar la digestión, es mejor tomarla antes o después de comer de este…
¿Quieres mejorar tu vida? Comienza hoy mismo
Como dice el dicho, “no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”, es una frase clave para un nuevo comienzo con energía y actitud positiva. Eso de andar aplazando no le hace bien a…
Las carcajadas mejoran tu nivel de vida
Para mejorar tu calidad de vida no es necesario tener mucho dinero o las mejores cosas materiales para ser feliz, basta con reir a carcajadas tan solo 10 minutos al dia y te garantizamos que…
¿Tienes un lunar? Aprende a diferenciar entre uno benigno de uno maligno
Sabes exactamente qué son los lunares y por qué aparecen, Es Chic ha investigado para ti su significado y sus diferencias, tranquila que si tienes unos cuentos no es de asustarse todos los seres humanos…
¿Cómo disfrutar cada segundo de tu vida?
La vida es una sola y hay que disfrutarla. No importa el qué dirán o lo que harás, si al otro le gusta o no solo debes aprovecharla al máximo y cada segundo de ella.…
Aprende a decir que “No”
Decir que no es difícil, pero a veces olvidamos lo que nosotras necesitamos por complacer a los demás. Esto no le hace bien a tu autoestima, ni a tu capacidad de decisión. Te dejaremos algunos…
Que no te importe lo que los demás digan de ti
Muchas veces te haz preguntado por que los demás hablan tanto de ti, cuando tu no estás presente. Más aún crees que todo el mundo te critica. Lo que tienes que hacer es que darte…