Recetas saludables para Navidad
Si realmente estás decidido a no aumentar de peso esta época, prueba esta saludable receta de pudín de Navidad y vino caliente. Este saludable pudin no tiene azúcar agregada, está libre de gluten y lácteos,…
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¿Cómo debe ser la alimentación en la tercera edad?
Cuando llegamos a la vejez la nutrición cambia y es necesario tener ciertos cuidados en la alimentación porque la misma afecta a la dentadura, el aparato digestivo, la producción de saliva, así que debes tomar…
¡Baja de peso sin hacer dieta!
Todas sabemos lo complicado que es bajar de peso, sobre todo si a nuestro alrededor hay cosas ricas como los chocolates o pasteles. Pero, aunque sea difícil podemos bajar de peso sin hacer necesariamente una…
Quema grasa en poco tiempo
Para que todo esto funcione debes llevar una dieta saludable, comer bien, a tus horas y sobre todo hacer ejercicio para poder eliminar esos kilos que ya no quieres en tu cuerpo. A veces suele…
¿Tienes un lunar? Aprende a diferenciar entre uno benigno de uno maligno
Sabes exactamente qué son los lunares y por qué aparecen, Es Chic ha investigado para ti su significado y sus diferencias, tranquila que si tienes unos cuentos no es de asustarse todos los seres humanos…
Un cuerpo sorprendente en solo 3 pasos
La complejidad que tenemos las mujeres en toda situación hace que seamos duras y rígidas con nosotras mismas, pero al mismo tiempo, solemos evitar hacer algo para cambiar ese escenario. Es importante que tengas en…
¿Cómo reducir tu cintura?
Un lugar de nuestro cuerpo que acumula bastante grasita es nuestra cintura y muchas veces no encontramos la forma para bajar lo que necesitamos y nuestro cuerpo sigue con la cintura que no deseamos. Para…
¿Cómo controlar los antojos de la comida?
Cuando tenemos hambre podemos comer mucho y comemos más cuando estamos antojadas. Un chocolate, un helado nos hacen pecar a veces pero debemos aprender a controlar esto sobre todo esos alimentos que engordan bastante. Lo…
¿Debes bajar de peso por él?
No es necesario que una persona llegue a tu vida para que bajes de peso, lo importante es que tomes la decisión correcta respecto a este tema. ¿Alguna vez tu pareja te ha pedido que…
Baja de peso comiendo melón
El melón es una fruta deliciosa y refrescante que no solamente te ayudara a bajar de peso, sino también a desintoxicarte y dormir mejor cada noche, entérate por qué el melón es ideal para adelgazar…