Alimentos que te desaniman
Eres de esas mujeres que aman la comida sobre todo la chatarra que entre ellas están las papas fritas, hamburguesas con queso o un pedazo de pizza. Es comida que muchas no se aguantan, pero…
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Archivo de Tags: Hábitos alimenticios
Alimentos que mejoran tu humor
Cuando comemos, no sólo lo hacemos para saciar el hambre, sino que para aprovechar al máximo los alimentos y sus nutrientes. Necesitamos absorber sus vitaminas y minerales para que nuestro cerebro pueda producir la sustancia…
Nutrición durante la adolescencia ¿Sabes cómo alimentarte?
En una etapa donde la búsqueda de la personalidad es una constante y la necesidad de estar en onda es prioritaria, la comida puede ser un problema, ya sea porque no hay que comer para…