La grasa que aparece en las caderas solemos llamarla gorditos y son bastantes comunes en las mujeres por eso sabemos que todas queremos eliminarlos por completo como por arte de magia por ese motivo hoy…
En la época de Maratones los runners deben estar atentos a cómo alimentarse para rendir más y mejor. Lo ideal para un runner es considerar una alimentación sana, pero no sólo en los períodos de…
Para que todo esto funcione debes llevar una dieta saludable, comer bien, a tus horas y sobre todo hacer ejercicio para poder eliminar esos kilos que ya no quieres en tu cuerpo. A veces suele…
Las ojeras son un problema que a muchas personas afecta, estas manchas hacen que tu rostro se vea cansado y tu mirada sea apagada pero tranquila existen una gran cantidad de tips y remedios caseros…
Seguramente haz escuchas la horrible expresión de “brazos de murciélago” y si no esta se utiliza para apuntar que los brazos están colgando y son exageradamente flácidos, la ventaja es que hay manera de combatirlos.…
La complejidad que tenemos las mujeres en toda situación hace que seamos duras y rígidas con nosotras mismas, pero al mismo tiempo, solemos evitar hacer algo para cambiar ese escenario. Es importante que tengas en…
Un lugar de nuestro cuerpo que acumula bastante grasita es nuestra cintura y muchas veces no encontramos la forma para bajar lo que necesitamos y nuestro cuerpo sigue con la cintura que no deseamos. Para…
Si quieres perder peso en poco tiempo te podemos dar uno consejos para que los apliques. Un paso es hacer una dieta, pero algunas pueden ser un poco largas en comparación al resultado que deseamos.…
Para tener un bienestar general en cuerpo y mente es necesario tener una rutina de entrenamiento completa y que incluya actividades aeróbicas y anaeróbicas es por ello que Es Chic investigo para ti cuáles son los…
La idea de la dieta de las combinaciones de comida es que cuándo los alimentos son combinados de manera inapropiada, no pueden ser absorbidos del tracto intestinal. El aumento de peso es un resultado patrones de alimentación,…