Consejos para una dieta saludable
Hay muchas formas pequeñas y positivas de mejorar una dieta saludable, que incluyen: • Intercambiando refrescos por agua y té de hierbas • No comer carne durante al menos 1 día a la semana •…
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Archivo de Tags: Dieta
Las mejores y peores bebidas para bajar de peso
No dejes que tus bebidas te hagan tropezar. Si estás contando calorías, es importante vigilar lo que hay en tu vaso y lo que hay en tu plato. Elegir la bebida correcta puede ayudarte a…
¿Cómo lograr tener una cintura de avispa?
¡Hola chicas Chic! pongan mucha atención a este articulo porque hoy traemos para ustedes el secreto más grande para lograr tener una cintura de avispa deseada por todas. Claro está que tampoco es que vamos…
HipnoDieta: ¿De qué trata?
Más que una dieta, este plan busca modificar los hábitos alimenticios en forma permanente. Este tratamiento tiene una duración de 63 días, ni más ni menos y hay 3 formas de hacerlo y nosotras te…
Lesiones deportivas pueden recuperarse con Dietoterapia
Recuperarse de una lesión deportiva cuando eres un jugador de alto rendimiento podría causar un problema para tu carrera, sin embargo, hay formas de recuperarse de las lesiones deportivas de una manera más rápida con…
¡Baja de peso sin hacer dieta!
Todas sabemos lo complicado que es bajar de peso, sobre todo si a nuestro alrededor hay cosas ricas como los chocolates o pasteles. Pero, aunque sea difícil podemos bajar de peso sin hacer necesariamente una…
¿Cómo controlar los antojos de la comida?
Cuando tenemos hambre podemos comer mucho y comemos más cuando estamos antojadas. Un chocolate, un helado nos hacen pecar a veces pero debemos aprender a controlar esto sobre todo esos alimentos que engordan bastante. Lo…
Dieta del pomelo: Una rica forma de bajar de peso
¿Sabías que el pomelo contiene enzimas que hacen que el cuerpo queme grasa para obtener energía? De este modo, la dieta permite bajar de peso rápidamente, además de manera fácil. Por lo mismo se ha…
La dieta de combinar comidas
La idea de la dieta de las combinaciones de comida es que cuándo los alimentos son combinados de manera inapropiada, no pueden ser absorbidos del tracto intestinal. El aumento de peso es un resultado patrones de alimentación,…
¿Cuáles son los beneficios de la Chía?
Esta semilla tiene muchos nutrientes y es perfecta para tu régimen alimenticio. Lo importante es que la incluyas en tu desayuno para que tu organismo funcione de la mejor manera ya que estas te ayudan…