Beneficios de reírse
No hay nada en el mundo que nos relaje y sea más saludable que una terapia de risas, ¿sabías que la risa trae innumerables beneficios para la salud? Nosotras hoy te traemos diversos puntos importantes…
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Jugos que harán maravillas en tu cuerpo
Las frutas tienen múltiples beneficios y a veces no logramos aprovecharlos al 100%. Por eso una de las mejores maneras de consumirlas es a través de los jugos.
¿Sabías que tomar helado te trae beneficios?
Tienes antojos de los helados pero empieza a carcomerte la culpa y decides mejor no comerlo, bueno te tenemos la excusa perfecta, esta vez nos dimos a la tarea de investigar para ti los beneficios…
Ejercicios que endurecen el abdomen
Ejercitarse mejora la salud, está comprobado científicamente ya que te ayuda a prevenir enfermedades, mantener el cuerpo en forma y sentirte bien contigo misma, y si eres una persona que ya se ejercita a diario,…
Secretos para quemar el doble de calorías
Las mujeres siempre estamos preocupadas de las dietas y el cuerpo, cómo vernos más lindas y sentirnos mucho mejor con nosotras mismas. Para nosotras lo mejor es quemar esa grasita que nos molestas, pero a…
Exfoliante de café !Perfecto para el cuidado de tu piel!
Si tienes celulitis y la odias, te invitamos a conocer un exfoliante que será perfecto para este problema. De esta manera estarás feliz y tendrás tu piel bonita y suave.
¿Cómo desintoxicarte este verano?
Después de algunas fiestas muy seguidas o eventos, debemos saber que nuestro cuerpo no está en muy buenas condiciones. No obstante, no debes asustarte ya que con un desintoxicante todo tu cuerpo volverá a estar…
¿Cómo consumir carbohidratos sin que nos afecte en nuestro peso?
Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el organismo, pero ¿cómo podemos disfrutar un delicioso plato de estos sin que nos dé cargo de conciencia?; la nutricionista Nora Jara Isamit da algunas recomendaciones y…
Consejos para tener un cuerpo fabuloso
Las mujeres no siempre podemos mantener un estilo de vida sano, sobre todo cuando viene el verano nos complicamos porque queremos estar maravillosas para la playa y disfrutar de la temporada. Para lograr esta meta…
Recetas caseras que te dijeron y si funcionan
Es completamente normal escuchar por parte de todas nuestras amigas, vecinas, tías, abuelas y madres hablar de recetas caseras que resultan muy beneficiosas para alguna parte de nuestro cuerpo, si bien es cierto que hay…