El cuidado de la piel es fundamental para mantenerla sana y protegida de los dañinos efectos del sol. En este artículo, exploraremos los beneficios del uso de protector solar y cómo puede marcar la diferencia…
Los lunares rojos, también conocidos como angiomas rubíes o hemangiomas, son una afección muy común de la piel. Se trata de pequeñas protuberancias rojas o moradas que se pueden encontrar en cualquier parte del cuerpo,…
La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo se trata con terapia y medicamentos, pero muchos pacientes están empezando a buscar alternativas naturales. Comer una…
La freidora de aire se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años debido a su promesa de permitirnos disfrutar de alimentos fritos sin la necesidad de utilizar grandes cantidades de aceite. Se…
El cuerpo humano es una maravilla de la biología que siempre está en constante cambio y adaptación. Durante el invierno, una de las sensaciones más placenteras es tomar una ducha caliente después de pasar frío…
La espinaca es uno de los alimentos más nutritivos que existen. No solo es una excelente fuente de vitaminas y minerales, sino también se considera un superalimento debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. En…
La cantidad y el lugar que ocupa la grasa en el cuerpo son factores claves para determinar si ésta alterada o no la salud de un paciente. Por ello, existe plantas que ayudan a equilibrar…
Hay algunos alimentos que podrían ayudar a quemar la grasa por las noches si los combinas con un poco de ejercicio durante el día. Porque cuando se trata de perder peso, buscamos dietas milagrosas e…
Los ataques de pánico pueden ser aterradores y desorientadores, pero con el conocimiento y las estrategias adecuadas, es posible aprender a manejarlos efectivamente.
En nuestra serie sobre el manejo de la ansiedad y los ataques de pánico, ya hemos cubierto cómo reconocer los síntomas de un ataque de pánico y algunas técnicas de respiración y reflexión útiles. Pero…