¿Por qué debes dejar de fumar?

Fumar es un hábito que no le hace bien a tu salud por el riesgo que este representa para el bienestar físico de la población consumidora, tanto pasiva como activa, es por esto y más que te dejamos fuertes razones para que dejes de fumar de inmediato si es posible.

1. Si fumas, puedes desarrollar cáncer de boca, garganta, pulmones y vejiga.
2. El fumar disminuye el aporte de oxígeno a los tejidos, lo que puede ocasionar infartos o embolias.
3. Aumenta el colesterol en la sangre y con esto, el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular.
4. Fumar daña y constriñe los vasos sanguíneos, lo que afecta a toda la circulación del cuerpo, incluyendo la de los pies.
5. Si fumas y tiene diabetes, aumenta tres veces el riesgo de morir de una enfermedad cardiovascular que otra persona con diabetes que no fume.
6. Tener diabetes y fumar aumenta el riesgo a desarrollar daños en sus nervios y riñones.
7. Si fuma, aumenta la frecuencia de las infecciones respiratorias.
8. La glucosa de la sangre aumenta.
9. Fumar disminuye los niveles de vitamina C en la sangre, irrita el estómago.
10. Genera insomnio y acelera el proceso de envejecimiento en todo el cuerpo.
11. 11. Según las cajetillas, fumar produce impotencia, y es muy frustrante esa sensación de no conseguir lo que quieres.
12. Puedes sustituir las pausas para fumar un cigarro en el trabajo por pausas para tomar un jugo.
13. 13. Fumar no te hará más interesante.

No hay mayor razón para dejar de fumar que saber que el mismo puede quitarte la vida en cualquier momento y si no te convences de esto lo mismos paquetes del tabaco lo dicen en su parte trasera, si tienes hijos y aunque no los tengas es importante que alargues tu vida lo más que puedas para poder compartir y reírte de la vida en sus diferentes etapas sin necesidad de restringirte de ciertas cosas por el simple hecho que fumas y el vicio tiene deteriorado tu salud.