Alimentos con efecto botox: Comer para no envejecer

Alimentos con efecto botox

Hola chicas Chic, hoy traemos para ti una serie de alimentos que te harán estar más sana y al mismo tiempo tendrás una piel mucho más tersa e hidratada. Si quieres descubrir cuales son esos alimentos que hacen magia con nuestro organismo entonces no esperes más y continúa leyendo.

Para nadie es un secreto que la piel con el tiempo pierde mucha elasticidad y comienza a aparecer esas líneas de expresión que todas las mujeres queremos evitar es por ello que hoy traemos para ti una serie de alimentos que te ayudaran a mantener tu piel siempre tersa y muy bien hidratada.

– Verduras y frutas de color rojo

Te presentamos a continuación cuáles son las frutas y verduras que te ayudarán a que tu organismo produzca suficiente colágeno de manera natural gracias a su elevado contenido de licopeno.

– Té verde

Beber té verde todos los días en ayunas es un excelemnte hábito que puedes crearte de hoy en adelante. te aseguramos que notarás cómo tu piel empieza a lucir mucho más tersa e hidratada con el paso del tiempo. El té verde es una fuente rica de antioxidantes que ayudan a evitar el envejecimiento prematuro de la piel.

– Lisina

Éste aminoácido es un gran potenciador de colágeno, adémas existe en las proteínas que el organismo de los seres vivos necesita para su crecimiento. . Aquí algunas opciones:

– Frutos secos

Gracias al aporte de ácidos grasos como el Omega-6, Omega-9 y Omega-3 son excelentes para retrasar el envejecimiento. Añade a tu dieta:

– Frutas y verduras ricas en Vitamina E

A continuación te vamos a dar una serie de almentos que además de ser muy sabrosos y saludables, te ayudarán a tener un aspecto mucho más juvenil y lucir una piel mucho más bonita y tersa.

Aquí algunos de los alimentos ricos en Vitamina E:


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