Seguramente haz escuchado la horrible expresión de “brazos de murciélago” y si no, esta se utiliza para apuntar que los brazos están colgando y son exageradamente flácidos, la ventaja es que hay manera de combatirlos…
Todas hemos soñado con la idea de comer y adelgazar ya que existen diversos factores que detonan la acumulación de grasa, como la genética y el estrés; sin embargo, existen algunos quemadores de grasa naturales que puedes incorporar…
Existen comidas que porque se ven y dicen que son sanas no nos aumentarán de talla, pero la realidad es que hay alimentos que hacen subir de peso. Muchas veces creemos que consumimos lo necesario para mantenernos…
Esta actividad es considerada como arte marcial interna útil para el desarrollo de la personalidad y muy provechosa para la salud, entre los beneficios de practicar Tai Chi se encuentran la concentración y además mejorar estados de…
Si hay una cosa clara en relación al impresionante cuerpo de Bella Hadid es que el mismo requiere de muchos cuidados y grandes dosis de esfuerzo, pero la duda que nos asalta es si cualquier…
Cuando tienes súper clara la parte de tu anatomía en la que quieres focalizar prácticamente toda tu atención (y la de tu entrenamiento), puede que el listado infinito de clases colectivas que ofertan actualmente la…
De todos son conocidos los múltiples beneficios del yoga o del pilates, pero ¿y si a ellos les sumamos los beneficios de practicar estas disciplinas en suspensión? El AeroYoga o el Antigravity Yoga son dos…
Se acabaron las noches delante de la tele deprimiéndote o saliendo con tus amigos hasta el amanecer. Después de una separación, no pedimos cita en la peluquería para cambiar de cara, cambiamos de cuerpo, radicalmente. Pues…
La pequeña del clan Kardashian ha relatada su breve experiencia en su cuenta de Snapchat Intuimos que dentro de la casa de Kris Jenner –la matriarca de la familia Kardashian– se esconden algunos de los…
Miles de chilenos participarán en la Maratón de Santiago este fin de semana. Por ello, una especialista de la U. del Pacífico les entrega los consejos fundamentales para que puedan recuperarse adecuadamente luego de…