Los ejercicios que pueden dañar tus articulaciones
Hola chicas Chic, como sabemos que ustedes que me leen la mayoría son muy atléticas (y aunque no lo sean) este articulo les va a interesar muchísimo ya que deben tener extremo cuidado a la…
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Categoria: Fitness
El jugo de toronja que te ayudará a adelgazar fácil y en poco tiempo
Si quieres ayudar a tu metabolismo a regularse y estimularlo debes seguir las indicaciones que te vamos a revelar en este articulo los beneficios que traen la toronja o pomelo a nuestro cuerpo y su…
Elimina la flacidez e inflamación del abdomen sin ejercicio
Hola chicas Chic, sabemos que este tema te va a interesar porque si eres como la mayoría de las mujeres que no son muy amantes de los ejercicios, pero si quieren tener un cuerpo espectacular…
¿Cómo lograr tener una cintura de avispa?
¡Hola chicas Chic! pongan mucha atención a este articulo porque hoy traemos para ustedes el secreto más grande para lograr tener una cintura de avispa deseada por todas. Claro está que tampoco es que vamos…
¿Cómo adelgazar caminando?
Caminar es sin duda uno de los mejores ejercicios para el estómago, perder peso sin necesidad de hacer mucho esfuerzo, si eres una persona más o menos rellena antes que nada debes hacer cardio de…
Hábitos que debes eliminar para bajar la grasa abdominal
Quemar la grasa abdominal es el deseo de casi todas las mujeres que se preocupan realmente por su físico y no es tan sencillo hacerlo cuando no se tienen buenos hábitos y constancia en nuestras…
Eliminar los gorditos del busto facial
Los gorditos del busto facial es la grasa que se acumula en la zona del busto, es decir, por debajo de los brazos, a todas las mujeres nos incomodan estos rollitos porque no nos permiten…
Nutrientes que deben reforzar los Runners
En la época de Maratones los runners deben estar atentos a cómo alimentarse para rendir más y mejor. Lo ideal para un runner es considerar una alimentación sana, pero no sólo en los períodos de…
Lesiones deportivas pueden recuperarse con Dietoterapia
Recuperarse de una lesión deportiva cuando eres un jugador de alto rendimiento podría causar un problema para tu carrera, sin embargo, hay formas de recuperarse de las lesiones deportivas de una manera más rápida con…
Quema grasa en poco tiempo
Para que todo esto funcione debes llevar una dieta saludable, comer bien, a tus horas y sobre todo hacer ejercicio para poder eliminar esos kilos que ya no quieres en tu cuerpo. A veces suele…