Hay alimentos que tienen excelentes propiedades antioxidantes que embellecen impresionantemente la piel, como hay otros que perjudican su apariencia, el organismo es sabio al no tolerar excesos de algunos de ellos.
Aquí te mostramos cuáles son esos productos que no debes consumir en grandes cantidades por lo dañino que es en el cuerpo y los efectos que producen.
Alimentos para no excederse
Sal
Las bolsitas que se forman debajo de los ojos no solo son a consecuencia de no descansar lo suficiente, también, el consumo de sal en exceso contribuye a la aparición de estos desagradables cambios en la piel. No siendo suficiente con esto, este mineral produce sequedad en el cuero cabelludo incrementando así la pérdida constante de cabello.
Edulcorantes
Son los preferidos a la hora de endulzar una bebida, o algún plato en especial, y aunque no poseen casi cantidad de contenido calórico, suelen ser perjudiciales para los contornos faciales. Causan cogestión nasal, segregación de mucosa y enrojecimiento de la nariz.
Azúcar
Evita la producción de colágeno y afecta la producción de la elastina, quien es la responsable de mantener la juventud en la piel.
Cafeína
El exceso de cafeína puede acelerar la aparición de arrugas en la piel.
Carnes rojas
El consumo excesivo de esta proteína, además de conducir al acné, incrementa la inflamación de la piel y endurece los vasos sanguíneos, provocando así que las líneas de expresión de tu rostro se marquen rápida y abundantemente.
Carnes frías
Los conservadores de este tipo de carnes son famosos por sus propiedades pro inflamatorias, haciendo que la piel se vea hinchada y rojiza.
Bebidas alcohólicas
Evitan la absorción de la vitamina A del organismo, y esta es la responsable de regenerar el cabello, la piel y las uñas. El consumo de alcohol provoca que se rompan pequeños capilares produciendo así pequeño rastros rojos permanentes en la piel.