Con algunos ingredientes simples, puedes hacer tus propios exfoliantes caseros que te dejarán los pies suaves, hidratados y listos para lucir en cualquier sandalia de verano. Cuando se trata de cuidado personal, a menudo prestamos…
Evitar la grasa acumulada en el abdomen es una prioridad a la hora de cuidar la salud. A pesar de que la grasa corporal es uno de los principales componentes del organismo, ya que su…
El Pilates es una disciplina que pone a prueba tu resistencia física que equilibra cuerpo y mente, brindando beneficios a largo plazo de acuerdo a tu nivel de perseverancia y motivación. Aquí destacamos las ventajas…
La motivación es clave para mantener una práctica de Pilates constante y disfrutar de todos sus beneficios a largo plazo. Aquí tienes algunos consejos para mantener la motivación en tu rutina de Pilates:
Una vez que hayas descubierto los beneficios del Pilates y estés listo para incorporarlo a tu rutina diaria, aquí tienes algunos consejos para ayudarte a hacerlo de manera efectiva:
El pilates es una disciplina de ejercicio que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios
Un cuerpo esbelto y tonificado sin necesidad de recurrir a la cirugía, es el sueño de toda fémina. Toma nota que aquí te revelaremos consejos prácticos y efectivos para lograr y mantener un cuerpo perfecto…
Actualmente muchas féminas tienden a sobre usar productos químicos para el cabello para cambiar de look , acción que influye negativamente en la salud del pelo, restándole vitalidad y brillo. Otros factores influyentes en la…
Una de las actividades deportivas más interesantes que se pueden realizar en el agua, especialmente en una piscina, es Fitness Acuático.
¿Te gustaría conocer los alimentos que pueden ser tus aliados en la lucha contra la grasa? Si eres una apasionada de la belleza y estás buscando maneras naturales y efectivas para deshacerte de esos kilos…