No faltan sugerencias sobre cómo obtener un cabello hermoso, y el uso de bicarbonato de sodio es parte de la tendencia «sin champú». Sin embargo, el hecho de que el bicarbonato de sodio sea natural no significa que sea seguro.
Si bien la evidencia anecdótica sugiere que el bicarbonato ayuda a limpiar el cabello, la comunidad médica no está determinada sobre si esto es saludable. En este artículo, analizamos los posibles riesgos y beneficios.
Posibles beneficios
• Su uso en el cabello puede dejarlo limpio, brillante y suave.
• Disuelto en agua ayuda a eliminar la acumulación de aceites, jabones y otros ingredientes en los productos típicos para el cuidado del cabello.
• Al eliminar esta acumulación, el bicarbonato de sodio puede dejar el cabello limpio, brillante y suave.
• Además, la consistencia en polvo del bicarbonato lo convierte en un exfoliante, por lo que puede ayudar a eliminar la piel seca del cuero cabelludo.
• Las personas preocupadas por los aditivos en los champús comerciales, o el costo, pueden preferir el bicarbonato como alternativa.
• Algunas personas se enjuagan el cabello con vinagre de manzana después de lavarlo con bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio tiene un pH alto, y enjuagar con vinagre es un intento de restaurar el equilibrio natural del pH del cuero cabelludo.
• Una persona puede probar esta técnica todos los días, pero muchos la usan una vez por semana.
• Algunas personas que se lavan con bicarbonato informan buenos resultados. Sin embargo, la evidencia científica no los respalda.
Riesgos
• Debido a su composición abrasiva, es un buen limpiador para parrillas, estufas y fregaderos de acero inoxidable. Sin embargo, los pequeños cristales de bicarbonato de sodio pueden ser demasiado fuertes para el cabello.
• También es mucho más alcalino que los champuses comerciales, y tiene un nivel de pH más alto que el cuero cabelludo.
Los riesgos de usar bicarbonato de sodio en el cabello incluyen:
• Sequedad
• Rotura
• Irritación del cuero cabelludo